fredag 21. februar 2014

Lørdagstur 22.02

Her kommer lørdasgsturen som inneholder 20x 40sek drag med 20 sek hviletid, husk å legg dette inn på Garmin slik dere holder tellingen. Disse dragene begynner etter 26 km i det dere svinger inn på Espelandsveien med Bråstein, om dere ikke er ferdig med dragen når dere kommer til Sviland så snur vi og tar resterende drag på den veien, før turen fortsetter opp Noredalen-Høle-Bersagel-Riska-Sandnes-Sola-Grannes-Tasta.

http://connect.garmin.com/course/5761915

/ Kjetil B.