torsdag 13. juni 2013

Trening i sommer

Vi følger normale treningstider i hele sommer. De finner du her. I tillegg vil det legges ut forslag til treningsopplegg til hver trening i treningskalenderen (se til venstre eller i bunnen av denne bloggen). Husk bare på at langturene på lørdagene inneholder bakker og at langturene på søndagene ikke inneholder bakker. På langturer kjøres alle bakker i rolig tempo så sant det ikke avtales noe annet.