Tirsdag:
4 x 4 i Ullandhaugbakken - vi møtes kl 19:30 på Reinskau og sykler rolig til Ullandhaug. Vi sykler hjem om Tananger. Husk LYS. Det er mørkt når vi sykler hjem.
Torsdag:
10 x Bø på ca terskel. Vi møtes kl 19:30 på Reinskau. De som kjører KM på søndag behøver drahjelp, slik at de får en god og hard økt på torsdag.
Lørdag:
Langtur med korte innslag av sone 2. Vi kommer innom noen bakker, men ikke spesielt lange. Melshei blir et naturlig mål og kanskje kjører vi innom Hålandsskogen på vei hjem.
Vi møtes på Reinskau kl 07:30 og er hjemme før kl 11:00.
Søndag:
Rolig langtur med lav intensitet hele tiden. Vi møtes på Reinskau kl 08:30. Vi sykler sørover og så nordover og er tilbake i god tid før kl 12:00. Forsinkelsen på 5 minutter over tiden sist søndag kommer aldri til å gjenta seg.
KM starter kl 13:00 ute i Bøveien. De som deltar starter i 100% og bare øker utover i rittet. De som har vært på langtur om morgenen, har god tid til å stille som publikum og ta bilder. Les mer
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar
Usaklige innlegg vil bli slettet.